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金鼎娱乐彩票能提现吗_经常熬夜,工作压力大,煲这款粥吧,鲜甜美味,常吃增强免疫力!

时间:2020-01-11 09:07:04浏览:2455 作者:匿名

  摘要:到了年底,各种工作总结,压力山大,所以经常熬夜完成手头上的事儿。这不,每天早上尽量给自己及家人熬一碗红极参瘦肉粥,自己动手熬粥,绵绸鲜甜,料足又好吃。红极参瘦肉熬粥,滋味鲜美,营养丰富,吃了暖身滋润之外,还能增强身体的免疫力。

 

金鼎娱乐彩票能提现吗_经常熬夜,工作压力大,煲这款粥吧,鲜甜美味,常吃增强免疫力!

金鼎娱乐彩票能提现吗,到了年底,各种工作总结,压力山大,所以经常熬夜完成手头上的事儿。这不,每天早上尽量给自己及家人熬一碗红极参瘦肉粥,自己动手熬粥,绵绸鲜甜,料足又好吃。这样搭配的早餐,在外面有钱也未必能吃到,因为食材都是按家人喜好调整,美味那是自然的!

红极参瘦肉熬粥,滋味鲜美,营养丰富,吃了暖身滋润之外,还能增强身体的免疫力。中医认为:海参粘多糖具有提高机体细胞免疫功能,改善机体免疫功能低下状况,常吃还能延缓衰老的现象。寒冬慵懒的早上,吃下一碗热粥,整个人都精神了。接下来一天的工作都会开展的顺利高效,孩子也能进入到学习的状态中。

【食材】红极参100克、瘦肉150克、生姜1块、小葱1根、盐4克、酱油1汤匙、香油少许、淀粉1汤匙、鸡粉1克、胡椒粉1克、清水适量

做法:

备好食材,我买的红极参是泡发好了的,解冻后洗净直接可以烹调

生姜去皮切丝、【生姜有去腥增香的功效,冬天吃还能祛风驱寒】红极参洗净切粒

瘦肉洗净切片,调入酱油、盐、胡椒粉、鸡粉、淀粉拌匀

腌制至白粥煲好

大米掏干净,倒入电饭锅内,加上高出大米3—4厘米左右的清水,接通电源,选择煲粥功能

白粥煮至绵绸,将瘦肉倒入锅内

倒入姜丝,拌匀,继续煮2分钟左右

倒入红极参,拌匀后再煮2分钟

最后调入香油,撒下葱花即可舀起食用

食尚小贴士:

红极参本身没什么味道,加入瘦肉能将海参的鲜味带出来。

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